Progression de ma grossesse et après

 J'essaie toujours de mélanger les publications sur la santé/cuisine, la mode et mon style de vie, mais ma grossesse et mon bébé est une part si énorme de ma vie que je ne pouvais pas faire autrement que de la partager. Je ne pense pas que ce blog deviendra exclusivement un blog de maman, mais je vais sûrement continuer à partager cette partie de ma vie!
Vu que c'était ma première grossesse je ne savais pas à quoi m'attendre, mais je savais que je voulais qu'elle soit saine et adaptée! Mon but était de garder un poids "santé" durant la grossesse (qui selon mon poids de grossesse pré était entre 10 et 12 kg). J'ai fini par prendre un total de 11kg et me sentais bien presque jusqu'à la fin., j'avoue que les 2 dernières semaines étaient plus difficiles. J'ai essayé de continuer à faire un peu de sport à me bouger et je me forçais à aller me promener tous les jours et à garder une alimentation diversifiée. Je me suis bien sûr fait plaisir avec les sucreries et autres mais avec modération. Voici quelques photos de ma grossesse de bout en bout...

  2 mois de grossesse (10 semaines d'aménorrhée) ça commençait à peine à se voir mais ce n'était pas bien différent d'avant ma grossesse. (Vive les vacances et les BBQ hein!)

 

 

 

 2 jours avant d'accoucher et 1 semaine et un jour avant le terme officiel.

4 semaines après accouchement

 

Je n'ai pas encore commencé a faire du sport. J'attends pour mon bilan de santé 6 à 8 semaines après l'accouchement et d'obtenir l'aval de mon médecin. Pour être honnête je n'ai pas vraiment ressenti le besoin de me précipiter vers la salle de sport non plus. Je veux juste profiter de ce temps précieux avec notre petite fille. J'ai perdu 9kilos dans les deux premières semaines après l'accouchement! Je ne m'attendais pas à maigrir si vite mais pense que l'allaitement constant (vraiment constant... ma fille réclame très souvent à cause de son petit poids) à beaucoup aidé à cette perte. Je suis toujours à 1kg de mon poids avant la grossesse et à 2-3kg de mon poids idéal, mais j'ai l'impression qu'ils vont rester jusqu'à l'arrêt de l'allaitement, et je suis tout à fait bien avec cette idée. J'aurais sûrement beaucoup de travail à faire pour tonifier mon corps en particulier mon ventre et mes cuisses-fesses.

 Manger est assez compliqué car je "psychote" de manger des choses qui donnent mal au ventre à ma petite puce et je dois m'assurer que je prends dans une quantité adéquate de calories pour maintenir ma production de lait et d'encore manger sain, aussi frustrant que cela puisse être (sans parler de pouvoir reboire un verre de vin ou deux), mais je sais que ça en vaut la peine.

 

XOXO Chris