SPORT: Faire de la gym avec bébé

Comment retrouver la ligne malgré bébé? C'est LA question que toutes les mamans se posent. Je n'y ai pas échappé! Enfin quand je dis "la" question, je devrais plutôt dire, la question principale qui en soulève pleins d'autres:
- Quand faire du sport entre bébé, les tâches ménagères, le boulot, ...?
- Quel sport pratiquer?
- Suis-je obligée "d'abandonner" mon bébé pour faire du sport? (bon ok j'exagère, on abandonne pas bébé si on va à la salle de sport mais selon les personnes on le vit plus ou moins bien hein!)
- Est-il possible de faire du sport avec bébé???
- Bébé peut-il m'aider à retrouver la ligne?

Et à tout cela, je répond: vive Pinterest!
En effet, j'ai trouvé pleins d'idée pour faire du sport AVEC bébé! Oui, oui avec bébé, il peut servir de poids et donc amplifier les effets des exercices.

Je partage avec vous mon article préféré (en anglais) sur le sujet:



http://www.pinkoatmeal.com/2014/03/15minuteexerciseswithbaby.html

Et vous savez quoi? Ma Mini adoooooore ça! En particulier les squats, d'ailleurs souvent j'en fais une dizaine en plus rien que pour la voir et l'entendre rire, c'est tellement agréable.

J'espère que ce partage vous a été utile, bonne journée !

 

XOXO Chris