Je voulais partager un petit bout de bien - être ce mercredi !
J'ai souvent partagé mon amour pour l'eau infusée partout dans mes stories d'insta et j'ai reçu pas mal de questions, j'ai donc décidé d'y répondre en un seul endroit! Maintenant, je sais que l'eau infusée n'est pas nouvelle, mais j'en suis vraiment FAN. Tous les soirs avant d'aller me coucher, je remplis ma cruche d'eau et j'ajoute des fruits, des légumes, etc. Je le mets ensuite au réfrigérateur pour refroidir.
C'est un bon plan pour faire boire de l'eau à toute la famille durant la journée. Je ne suis pas un buveur de café, c'est donc la clé pour moi boire plus! Lorsque je suis loin de chez moi, en vacances ou hors de chez moi, je peux dire que ma consommation d'eau diminue considérablement et que mon niveau d'énergie reflète également cela. J'ai également tendance à acheter des boissons moins saines que d'habitude et ce n'est tout simplement pas le choix le plus sain. Boire des tonnes d'eau aide également à garder ma peau et mes cheveux en bonne santé.
J'ai souvent partagé mon amour pour l'eau infusée partout dans mes stories d'insta et j'ai reçu pas mal de questions, j'ai donc décidé d'y répondre en un seul endroit! Maintenant, je sais que l'eau infusée n'est pas nouvelle, mais j'en suis vraiment FAN. Tous les soirs avant d'aller me coucher, je remplis ma cruche d'eau et j'ajoute des fruits, des légumes, etc. Je le mets ensuite au réfrigérateur pour refroidir.
C'est un bon plan pour faire boire de l'eau à toute la famille durant la journée. Je ne suis pas un buveur de café, c'est donc la clé pour moi boire plus! Lorsque je suis loin de chez moi, en vacances ou hors de chez moi, je peux dire que ma consommation d'eau diminue considérablement et que mon niveau d'énergie reflète également cela. J'ai également tendance à acheter des boissons moins saines que d'habitude et ce n'est tout simplement pas le choix le plus sain. Boire des tonnes d'eau aide également à garder ma peau et mes cheveux en bonne santé.
Ci-dessous, j'énumérerai mes 4 meilleurs combos pour infuser l'eau.
Combo # 1: Concombre + citron (frais et simple )
Combo # 2: Citron + orange (rafraichissant et gourmand)
Combo # 3: Fruits rouges (plus ils sont acidulés meilleur c'est!)
Combo # 4: Pastèque + menthe
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